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7招帮助你的孩子解决运动中遇到的问题

作者: 来源: 发布时间:2016年03月30日
 

孩子们在运动中总会出现一些让人束手无策的问题,其实,需要父母亲力亲为去帮他们克服的并不多。请记住:孩子们知道他们想从做运动得到什么,不是奖杯、区别对待、甚至获胜,他们希望获得乐趣、学习新事物。因此,让我们帮助他做到这一点。

 

 

1
保持乐观

 

避免在练习或比赛后批评你的孩子。你的孩子需要你的爱和支持,建设性的批评应该来自他的教练。

 

 

2
鼓励你的孩子玩多项运动

 

即使从时间和精力上来讲,多挑选几项运动确实不是一件容易的事情,但是,很大程度上来说,多参与几项运动对孩子的成长和发展是非常有益的,例如,让孩子即参与团队型又参与个人型的运动,他将获得更多

 

 

3
允许孩子退出

 

请记住:如果你的孩子说,他希望退出一项运动,听他的!有时休息,或切换到不同的体育运动,是最好的行动过程。

 

 

4
专注于快乐、健康和学习

 

父母应该告诉孩子体育运动真正的价值和意义,孩子的重点应该是学习新的东西,保持健康,并获得乐趣。如果孩子并没有在这样的状态下,请尝试做出改变,如果你的孩子一件参与相关运动课程,请与他的教练做深入探讨。

 

 

5
防止过度训练

 

即使你的孩子非常热爱某项运动,花费太多时间或过早参与专业化训练都是有风险的。它可能导致运动倦怠,甚至是身体伤害,如果想要开始专业化的训练,最合理的年龄至少是11或12岁。

 

 

6
优先家人在一起的时间

 

很容易让运动接管你家庭的空闲时间,特别是如果你有一个以上的孩子。寻找方法来开拓和保护家人在一起的时间,如共享餐或周末外出。我的儿子有两个冰球队友,他们从不会在周六出现在训练场,他们的父母对他们的训练时间安排与教练在课程开始就达成共识。

 

 

7
保持健康的竞争

 

有些孩子天生会更具有竞争性,父母要注意观察孩子在运动中表现出不良竞争的行为,加以积极引导,在日常训练中,也要强调体育精神的重要性。

 

你的孩子喜欢运动是源于乐趣,通常,他并不需要每周练习40小时。或许,你有意识要培养他成为一个职业运动员,那么,你最应该做的还是帮助他们成长,而不是代替帮他们做选择。

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